
画像:marie claire
「何度もダイエットに挑戦するも中々うまくいかない」という悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。 頑張って、頑張っても思い通りにいかないことを経験しているからこそ 次は絶対に成功したいと思いますよね。 うまくいかないのは 「根性が足りないから」とおっしゃる方が多いですが実はそうではありません。 ダイエットの失敗原因は 人それぞれの体質や習慣によるものが多いです。 ちょっとしたことを意識するだけでも ダイエットの成功率は大幅に変わってきます。 今回はダイエットのタイプ別の失敗理由を元に 何故失敗したのかといった原因を追究し どうすれば成功するのかの解決法をご紹介していきたいと思います。 失敗の原因を知る事によって 二度と同じ失敗を繰り返さないと同時に成功へと導いていけるのです。 まずは、下の図の質問に答えて、自分がどのタイプか知りましょう。