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サラダチキンでインスタ映えオシャレレシピ!パーティーにも◎

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最近とてもオシャレな方が増えてきましたね。 洋服やアクセサリーにこだわるのはもちろん、自分自身のスタイルにも気を使っているようです。
そのためか、以前はダイエットというと体重を落とすことに目がいってしまう方が多かったのですが
スタイルをよくするために体重だけでなく、適切な筋トレやタンパク質の摂取を意識する方が増えてきました。

そんな方達に重宝されているのが高タンパクで低脂質!大手コンビニやスーパーなど、どこでも手に入れることのできるサラダチキン。
様々な味のサラダチキンが発売されていてその人気はずっと変わらないようです。

しかし、どうしても淡白なため飽きてしまう方も多いですよね。
そんな方に是非参考にして頂きたいレシピを用意しました。
とても簡単でオシャレなため、友達とのパーティーなどでも活躍すること間違いなしです。

サラダチキンとトマトバジルバケット

材料

・サラダチキン1/3個
・トマト 1/2個
・オリーブオイル 小さじ1
・塩胡椒 少々
・バケット
・とろけるチーズ適量

作り方

1サラダチキンを手で裂く
Image uploaded from iOS (7) 2裂いたサラダチキンに塩胡椒とオリーブオイルを馴染ませる
3トマトは輪切りにし、半分に切る
4トマトとサラダチキンをバケットに盛り付け、とろけるチーズをまぶしトースターで焼く
5バジルを盛り付けて完成

サラダチキンとアボカドバケット

材料

・サラダチキン
・kiri
・アボカド
・トマト
・バケット

作り方

1サラダチキンを手で裂く
2アボカドをフォークでペースト状にし、kiriを混ぜ、ブラックペッパーで味をつける
Image uploaded from iOS (8) 4トマトは角切りにする
3バケットにペースト、サラダチキン、トマトを盛り付けてブラックペッパーをふりかけ完成

サラダチキンのかぼちゃバケット

材料

・サラダチキン
・かぼちゃ
・マヨネーズ
・バケット

作り方

1耐熱容器にかぼちゃを入れラップをかけてレンジで5分加熱する
2加熱したかぼちゃをペースト状にし、マヨネーズを大さじ2加え混ぜる
3バケットにかぼちゃペースト、サラダチキンの順で盛り付け、トースターで焼き完成

まとめ

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いかがでしたか?サラダチキンとバケットを組み合わせてその上に色鮮やかな食材を並べることで、オシャレ感をだしつうバリエーションを増やすこともできますね。今回は全てプレーンのサラダチキンでのアレンジレシピでしたが、もし他の味のレシピも知りたい!という方は是非他のレシピもチェックしてみてください。

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